Петербуржцам рассказали, как не дать ребенку перегреться в рекордную жару

Уже несколько дней в городе держится высокая температура. Страдают от жары и взрослые, и дети. Управление Роспотребнадзора по Петербургу дало рекомендации родителям в жаркую погоду. Уже не первый день в городе держится рекордно высокая температура. Чтобы защитить детей от теплового удара, ведомство опубликовало важные советы.

Так, планировать семейные прогулки стоит до 11 часов дня. Перед променадом нужно выбрать малышу легкую одежду из натуральных тканей. В теплый период года она должна быть свободной и не прилегать плотно к телу.      «На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов. На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще, чем обычно. В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза», — отметили в ведомстве. Внимание советуют уделить и рациону питания. Ребенку необходимо кушать свежие овощи, фрукты, зелень, отварные блюда или приготовленные на пару. Что касается жирной пищи, ее стоит исключить. Самое главное заблуждение — давать детям в жаркие дни холодные напитки со льдом. Резкий перепад температур может негативно сказать на здоровье малыша. Роспотребнадзор напомнил, что купаться можно только в строго отведенных оборудованных для этого местах. Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали, что врачи борются за жизнь детей, который чуть не утонули в петербургских водоемах.