На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

НЕВСКИЕ НОВОСТИ

503 подписчика

Свежие комментарии

Петербургский педиатр назвала самые полезные ягоды для детей

Лучшими вариантами для укрепления здоровья маленьких петербуржцев Дарья Маркова сочла черную и красную смородину, чернику, ежевику и малину.

Самые полезные ягоды для детского рациона перечислила ведущий педиатр, детский гастроэнтеролог одной из клиники Санкт-Петербурга Дарья Маркова. Во главе списка идут черная и красная смородина, малина, черника и ежевика, перечислила специалист в разговоре с Газетой.

Ru.

Черная смородина полезна благодаря высокому содержанию витамина C. Он очень важен при формировании детской иммунной системы, укрепления кровеносных сосудов и лучшего усвоения железа и кальция, пояснила педиатр. Кроме того, смородина любого цвета богата железом, которое положительно влияет на кроветворение и снабжение кислородом клеток и тканей ребенка. В красной вдобавок много витамина A и бета-каротина, которые положительно влияют на зрение.

Черника, среди прочего, полезна своими антиоксидантными свойствами. Малина содержит клетчатку и нормализует работу кишечника. Ежевика богата витамином K, необходимым для костей.

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх