На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

НЕВСКИЕ НОВОСТИ

503 подписчика

Свежие комментарии

  • Валерий Ворожищев
    А что знает Наебулина о советской экономике? То, что она изучала в Йеле - центре вербовки предателей России?Набиуллина на ПМЭ...
  • Валерий Ворожищев
    Вперёд, к "святым 90-ым"!Назад в 90-е: ЖКС...
  • Наталья Середа
    Где обучали этих журналистов -" ПЕРОРАЛЬНЫМ отравлением этанолом"- это к чему в статье? Начинаете игру слов, запутать...Двух отравившихся...

Петербуржцам с клаустрофобией рассказали, как пережить паническую атаку

Эксперт посоветовала не задерживаться в тесных пространствах. Страдающим клаустрофобией петербуржцам посоветовали выходить в открытое пространство при панических атаках. Если покинуть помещение своими силами не получается, следует обратиться за помощью к окружающим. Об этом рассказала психолог Марина Философ в беседе с NEWS.

ru. «Постарайтесь выйти туда, где вам достаточно места, где вы будете чувствовать себя свободным. Если самостоятельно выйти не можете, попросите помощи. При первых признаках начала паники расскажите о своей проблеме тем, кто находится рядом», — сказала она. Философ также посоветовала принять успокоительное средство, назначенное врачом. Причины клаустрофобии могут быть связаны с травматическими событиями, которые произошли в прошлом.

Ссылка на первоисточник
наверх