«Можно есть практически все»: пять советов, как избежать обострения заболеваний ЖКТ в Новый год

Гастроэнтеролог Александра Белодедова перечислила препараты, которые можно принять, если вы переели во время праздничного застолья. Период зимних праздников запоминается жителям Петербурга не только длинными выходными, но и обилием еды. Столы ломятся от разнообразных блюд как в новогоднюю ночь, так и после.

Салаты с майонезом, тяжелая и жирная пища, алкоголь, сладости и многое другое отрицательно влияют на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Особое внимание нужно уделить тем, у кого уже есть заболевания пищеварительной системы. НЕВСКИЕ НОВОСТИ делятся пятью советами от врача-гастроэнтеролога, как избежать обострения заболеваний ЖКТ в Новый год. Александра Белодедова рекомендует употреблять блюда небольшими порциями. «Чем больше объем пищи, тем больше ферментов нужно для ее переваривания. Если уж получилось, что переели, можно принять ферментные препараты сразу после застолья. Например, "Креон", "Мезим форте", "Эрмиталь" и другие», — отметила специалист. Что касается алкоголя, то лучше ограничиться одним-двумя бокалами сухого вина. При этом если у вас уже поставлен диагноз "хронический панкреатит", то в этом случае прием горячительных напитков категорически противопоказан. «Может вызвать обострение заболевания, так как алкоголь — враг номер один для поджелудочной железы», — добавила гастроэнтеролог. По словам врача, нужно избегать приема продуктов, которые провоцируют развитие симптомов лично у вас. Например, для кого-то это может быть чеснок, для другого — сырокопченая колбаса. «Делайте выбор в пользу салатов, заправленных растительным маслом или йогуртом, либо нежирной сметаной.

Избегайте салатов на основе майонеза», — отметила Белодедова. Врач добавила также, что не стоит ограничивать себя чрезмерно. «При заболеваниях ЖКТ вне обострения можно есть практически все, но в разумных количествах», — заключила специалист.