«Норму лучше не нарушать»: врач рассказал, сколько мандаринов можно съесть за день

В преддверии новогодних праздников цена на цитрусы увеличилась до 250 рублей, а на ряд сортов — до 410 рублей. Мандарины в Петербурге подорожали к Новому году более чем на 60 %. Если в 2021 году жители Северной столицы могли купить цитрусы в среднем за 150 — 170 рублей за килограмм, то в этом их стоимость подскочила до 250 рублей, а отдельные сорта подорожали до 410 рублей.

Врач-диетолог Дмитрий Бобунов рассказал НЕВСКИМ НОВОСТЯМ о норме употребления самого новогоднего фрукта. «Мандарины спокойно можно есть каждый день, но необходимо соблюдать меру. Оптимально — не более 600 грамм, то есть примерно 8-9 штук. Но желательно не употреблять цитрусы поздно вечером, разделить эти граммы на два приема пищи», — говорит Бобунов. Медик также отметил, что мандарины противопоказаны только тем, у кого есть сильная аллергия на витамин С. «Эта аллергия имеет накопительный эффект и разную степень выраженности. Каждый аллергик знает, сколько ему можно. А так, если съесть 2 кг за раз, у любого человека может зачесаться или пойти пятнами лицо. Поэтому лучше не нарушать оптимальную норму», — подчеркнул врач. Ранее эксперт FMCG-рынка Александр Анфиногенов прокомментировал НЕВСКИМ НОВОСТЯМ информацию о повышении цен на мандарины. Он считает, что названные игроками рынка причины подорожания, — это попытка красиво объяснить алчность занимающихся коммерцией людей.