Под угрозой все: как петербуржцам «увернуться» от солнечного удара в летний зной

Риску потерять сознание из-за солнцепека или духоты подвержены люди старшего возраста, а также те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Петербуржцы уже несколько дней подряд изнывают от жары, которая так долго обходила Северную столицу стороной. Назрел вопрос — как уберечь себя от солнечного и теплового ударов.

К группе риска относятся в первую очередь горожане старшего возраста, а также страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, гипертонией. Однако опасна такая погода и для молодых, здоровых людей. В беседе с News.ru анестезиолог-реаниматолог Алексей Гапонов назвал основные симптомы, которые помогут распознать солнечный удар. К ним относятся слабость, головокружение, головная боль, тошнота и рвота. Некоторые даже падают в обморок. «В первую очередь необходимо избегать самую жару — все дела делать утром и вечером, днем находиться в помещении. Находясь на улице, носить светлую одежду, и особенно светлые головные уборы. Если нужно долго идти по солнцепеку, лучше взять с собой воды, чтобы и пить при необходимости, и полить на голову, чтобы немного охладиться», — подчеркнул врач. Тепловой удар нередко настигает людей из-за духоты в общественном транспорте. По этой причине в особенно жаркие дни лучше им не пользоваться. Реаниматолог дал крайне важный совет любителям загородного отдыха, которым по какой-то причине они «не пользуются». «Не убиваться на даче, огороде. Никакой урожай не стоит потерянного здоровья! Тем не менее ежегодно тысячи дачников по всей России съезжаются в приемные отделения экстренных больниц», — заключил Гапонов. Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что за два дня изнуряющей жары город на Неве раскалился до предела, а температура воздуха 27 июня достигла рекорда 1940 года.