НЕВСКИЕ НОВОСТИ

501 подписчик

Свежие комментарии

  • Фархад
    Срамота...Годится в сыновья...
  • Юрий Матренин
    Вспомните советские времена, дворникам за работу давали жильё и они работали, что мало в глубинках людей сидящих без ...«Рыба гниет с гол...
  • Рома Вихрь
    Николаев много. Я сам Николай. А Путин один))«Просто настоящий...

Прогулки и покупки: Врач рассказал петербуржцам, как спастись в отсутствие солнца

Зимой жители Санкт-Петербурга испытывают недостаток солнечного света. О том, как справиться с тяжелыми климатическими условиями, рассказали врачи в беседе с газетой «Известия».

Солнце необходимо человеку для поддержания нервной, и, естественно, сердечно-сосудистой системы. Света днем становится меньше, из-за чего повышается утомляемость и люди постоянно чувствуют недосып, а дефицит витамина D снижает способность организма справляться с болезнями. Восполнить его нехватку помогут витамины, но злоупотреблять ими не нужно.

Чтобы не поддаться депрессивным настроениям следует как можно чаще радовать себя. Например, посетить какое-нибудь интересное заведение или сделать какую-нибудь покупку.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх